Люди, спящие меньше 6 часов или более 9, скорее всего, будут страдать ожирением
Сентябрь th 2008Как обнаружили исследователи, люди, которые спят меньше шести часов в сутки или более девяти, с большой долей вероятностью будут страдать ожирением.
Результаты новейшего изучения, выполненного по заказу правительства США показали, что наилучший сон для человека – 7-8 часов. Исследование одновременно связывает недостаточную физическую активность - с потреблением алкоголя, а пристрастие к курению с недостатком сна. Ожирение […]